In dieser Folge ist Miriam Junge zu Gast. Miriam Junge, geboren 1980, ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie und Coach. Sie ist die deutschsprachige Botschafterin der Meditationsapp Headspace und bringt deren Vision für Achtsamkeit und Mentale Gesundheit nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz. Miriam Junge coacht Führungskräfte, GründerInnen, UnternehmerInnen, KünstlerInnen, SchauspielerInnen und Privatpersonen. Sie lebt und arbeitet in Berlin. Am 30. März 2020 erscheint ihr erstes Buch “Kleine Schritte mit großer Wirkung”.
In unserem Gespräch gibt uns Miriam Einblicke in ihre Arbeit als Therapeutin und Coach. Wir sprechen über die Komfortzone, Stigmata, Glaubenssätze, Leistungsdruck und Präventionsmaßnahmen.
Außerdem teilt Miriam, warum wir lernen sollten, liebevoller mit uns selbst umzugehen und warum sie sich wünscht, dass mehr Menschen zulassen, hinter die eigene Fassade blicken zu lassen.
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